Margarita Mamun. Foto: Mundo deportivo.com En lo personal, me he preguntado últimamente como fue que el hula hoops fue un objeto (y de los más populares últimamente) en la Gimnasia Rítmica, y he encontrado la respuesta. Pero primero, demos un vistazo de que es la Gimnasia Rítmica y un poco de su historia. La Gimnasia Rítmica es una disciplina deportiva que combina elementos del Ballet, Gimnasia y Danza, y con la manipulación de diferentes objetos como la pelota, la cuerda, las mazas, la cinta y el Hula hoops. Se realiza en competiciones y en exhibiciones, en donde la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo perfecto y acorde a sus movimientos y manipulaciones con el objeto. En la Gimnasia Rítmica, se desarrolla la creatividad, la excelencia, mediante movimientos, traducidos por expresiones personales, teatrales y técnicas para la satisfacción de los espectadores. Este deporte es principalmente para mujeres, pero en los últimos años, se ha aumentado la participación de hombres. Evgeny Kanaeva. Se empieza a conocer la Gimnasia Rítmica como deporte en los años de 1940 en la desaparecida Unión Soviética, pero en el año 1936, en Moscú, se había preparado a los profesores de Educación física a la práctica de la Gimnasia Rítmica. Luego, en el Comité de Cultura y Deporte, se establecieron las bases por la necesidad de una práctica femenina con bases deportivas, así fue que se empezó a reconocer como deporte en la antigua Unión Soviética y así, por medio de los años, más países vieron viable esta idea, expandiéndose por todo el mundo. Se empezó a utilizar el hula hoops, en los Juegos Olímpicos del año 1936, en Berlín (en ese momento, Alemania era liderada por la ideología Nacional Socialista (Nazis)), por simbolizar precisamente los aros de los juegos olímpicos. Desde entonces, se quedó en la Gimnasia Rítmica. Gimnastas alemanas en el año 1956. Símbolo de los juegos olímpicos. Representa los 5 continentes.
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Para muchos hoopers que se encuentran iniciando resulta complicado saber cómo escoger el tamaño de su hula hula según sus necesidades? ¨Por esto queremos compartir contigo lo que hemos aprendido a través de la práctica. Comúnmente se dice que para escoger el tamaño ideal, la persona debe medir la distancia que hay entre sus pies y su ombligo; lo cierto, es que en adultos normalmente esta medida oscilará entre los 90cm o más, siendo estos realmente grandes; Los hula hulas de este tamaño SI son buenos para quienes inician, pues como el aro es grande tiene buen peso provocando que los giros sean lentos y por ende sea mucho más fácil identificar exactamente en que parte del cuerpo va rodando el aro, generando así memoria muscular, mayor sensación de control, y menor dificultad a la hora de rodarlo. Pero, hemos descubierto que si bien este tamaño efectivamente es más sencillo para iniciar giros en la cintura, después de poco tiempo que la persona empieza la práctica suele pedir que se le reduzca el tamaño porque se vuelve tedioso hacer trucos de manipulación y otro tipo de rodamientos, es por esto, que nosotros recomendamos que se inicie con un hula hula de 80cm máximo 85cm, pues estos son suficientemente grandes para dar juegos de velocidad moderada, y a su vez permiten avanzar en trucos de isolaciones, rodamientos, equilibrios entre muchos otros. También hay muchos hoopers que deciden jugar con hula hulas de menor diámetro puesto que disfrutan de juegos más rápidos o se han acostumbrado a técnicas como el malabar con hulas, en estos casos se recomiendan hulas de 70 o 75 cm de diámetro; esta medida también se considera ideal para niños. Para concluir, los hulas de 60cm de diámetro o medidas menores, son buenos para realizar malabares o rodamientos en las extremedidas, excelentes para combinar un hula hula tamaño grande en la cintura y hulas pequeños siendo lanzados o rodados en las extremedidas como brazos, cuello y en casos muy avanzados piernas. CONSEJOS DE HOOPERS - Tony Cazares: "Recomiendo que la persona que este aprendiendo conforme va intentando pruebe distintos hulas con diferentes tamaños pesos y si se puede materiales, para que poco a poco vallan siendo consientes de cual es la diferencia de uno a otro y cada quien escoja el que mas se le acomoda a su estilo " |
PAITO
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